​
​

Maukas ja huipputerveellinen vihersmoothie maistuu aamiaiseksi tai välipalaksi kuumanakin kesäpäivänä.

Tarvitaan:

2 dl omenamehua

½ sitruunan mehu

nippu lehtisalaattia

1 vihreä omena

pätkä kurkkua

kourallinen mung-pavun ituja

1 rkl chiansiemeniä

1 rkl Sun Spelt –kuitulisää

 

Pilko omena ja kurkku tehosekoittimen kannuun. Lisää sitruunan mehu ja omenamehu, salaatti, idut, chiansiemenet ja Sun Spelt- kuitulisä. Surauta kaikki sekaisin. Makeuta halutessasi hunajalla tai kuusenkerkkäsiirapilla. Kaada laseihin ja nauti heti tuoreeltaan!